我市心理学专家谈抗非

作者:夏纪福 单位:新闻网 浏览次数:2805 发布时间:2003-05-25 投稿单位: 外媒的新闻出处: 图片: 摄影: 新闻栏目: 其他专栏: 图集: 内容:

时下,某些人谈“非”色变。非典既是一种身体疾病,从某种角度说,它又成为某些人的心理疾病。如何帮助这些人解开“心结”,提高心理免疫力?笔者为此走访了市心理学会理事长、华东船院邹农基副教授。   邹教授认为,走出恐“非”心理阴影,积极有效地防“非典”,须做到以下几方面:   第一,科学认识非典,了解非典性质,掌握非典流行情况,做到心中有数,理智应对,沉着应战,科学防治,要大力普及科学预防知识,用科学的态度和良好的心态对待非典;   第二,采取积极有效的预防措施,因为病毒是微小的,肉眼是看不到的,人们很难分辨。作为社会的一分子,要养成良好的个人卫生习惯和公共卫生习惯;  第三,有发热咳嗽症状的人,应本着对家庭和社会负责的态度及时就医。对患者和隔离人群要想方设法地疏解恐惧情绪,调整个人的心态。要与其他人进行交流沟通,获得心理支持,在交流过程中得到鼓励;  第四,适当参加户外体育锻炼,有利于缓解压力,提高机体的免疫力。 京江晚报 5版  2003年5月25日  

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