人文社科学院举办线上体育知识宣传活动

作者:高洪娅 宋晓佳 单位:新闻网 浏览次数:87 发布时间:2020-04-20 投稿单位: 外媒的新闻出处: 图片: 摄影: 新闻栏目: 其他专栏: 图集: 内容:

疫情当下,提高身体素质,增强自身免疫力是抗击新冠肺炎的良药。为了保证学生们在居家学习期间能够身体健康不掉线,养成自主锻炼、科学健身的习惯,人文社科学院自3月21日起通过QQ公众号开展为期五期的“线上体育知识宣传”主题系列活动。发展线上体育,建立体系、传播概念、搭载知识,成为了全民战“疫”中不可或缺的力量。

此次活动以图文形式展现,生动形象,多措并举,潜移默化地引领学子们认识到疫情防控期间体育锻炼工作的重要性。在宣传中,活动首先强调每天最好进行中等强度的居家体育锻炼,例如俯卧撑、平板支撑等,同时科普了很多运动的正确做法及注意事项,如注意运动间歇,避免造成损伤等。最后通过讲述运动的好处以及分享人文学子宅家训练的视频向大家正面展现居家防控的意义和健康合理训练方式,积极倡导大家开展科学健身活动,以增强自身体质和免疫力。

“健康宅,动起来”,本次活动大力倡导疫情防控时期的居家健康生活方式,发挥“家庭体育”在疫情期间的积极作用,为打赢疫情防控阻击战贡献“体育力量”。




XML 地图 | Sitemap 地图